9.000 Ft
Leírás és Paraméterek
Unod már a gyors, de hatástalan fogyókúrákat? Végre itt a megoldás! Ez a könyv nem ígér csodát, helyette olyan életmódot mutat be, ami egészséges és tartós fogyást eredményez. Ez nem egy újabb diéta - ez egy életmódváltás. Ismerd meg a tényeken alapuló módszereket, amelyek nem csak a testsúlyt csökkentik, de egész életedet pozitívan befolyásolják.
- Idő- és pénzmegtakarítás! Az étkezési terveknek és a könnyen elkészíthető recepteknek köszönhetően időt és pénzt spórolhatsz meg. Többé nem kell azon gondolkoznod, mit egyél, vagy hogyan állítsd össze az étrended – ezt a könyv már megtette helyetted.
- Magyar szakember összeállításával! A könyvben megosztom az elmúlt évtized tapasztalatait, amelyeket táplálkozás szakemberként tanultam. Minden tipp és tanács mögött szakmai hitelesség és bizonyíték áll. Ha úgy érzed, hogy eddig minden diéta csak rövid távú eredményeket hozott, és végül mindig visszakerült rád a leadott súly, akkor ez a könyv neked szól. Tudom, milyen nehéz lehet elkezdeni és kitartani – éppen ezért írtam meg a Fogyás kézikönyvét, hogy minden lépésnél támogassalak.
- Felejtsd el a szélsőséges divatdiétákat! A Fogyás kézikönyve egy tudományosan megalapozott, mégis könnyen követhető tervet nyújt, amely segít abban, hogy elérd és meg is tartsd az ideális testsúlyodat – bűntudat nélkül, örömmel. Ez a könyv nem csak a kilók leadásáról szól. Arról is, hogy végre jól érezd magad a bőrödben, visszanyerd az önbizalmadat, és egészséges kapcsolatot alakíts ki az ételekkel. Ez egy életre szóló befektetés önmagadba.
- Fogyás, ami működik! A Fogyás kézikönyve segít, hogy ne csak kilókat veszíts, hanem visszanyerd az önbizalmad, és végre megtaláld az egyensúlyt az étkezés és az élet élvezete között. Egyszerű receptekkel, tartható tervekkel vár rád! Legyen szó az első 5 kilóról, vagy arról, hogy végre energikusabb legyél a mindennapokban – a Fogyás kézikönyve végigvezet egy olyan úton, ami nem csak a mérlegen, hanem a közérzeteden is látszani fog.
Ne várj tovább! Kezdd el még ma az utat egy új, egészségesebb éned felé. A könyv már készen áll, hogy támogasson – most rajtad a sor, hogy a kezedbe vedd!
Milyen ételekkel találkozol a könyvben? Itt egy kis ízelítő:
Rád is vár egy gyönyörű könyv, amiben minden tudás benne van,
ami a sikeres fogyáshoz kell!
Legyen a TIÉD a következő átalakulás, amire mindannyian büszkék lehetünk!
Kötéstípus: Keménytáblás könyv
Oldalak száma: 210
Méret: A5
Nyelv: magyar
Kiadás éve: 2024
Vélemények
Írja meg véleményét!
Már az első hét után éreztem a változást: energikusabb lettem, és a ruháim is jobban álltak rajtam. (:
Nagyon jó hogy vannak benne mentes receptek.
Nagyon tetszik a könyv hangvétele. Sok finom és könnyen elkészíthető étel receptje van benne. Tetszik, hogy van húsmentes lehetőség is!
Nagyon jól le van írva benne minden. Azt sajnálom egyedül, hogy a mintaétrendeknél többször ugyanaz a recept szerepel, ehelyett simán lehetett volna egy-egy másik recept, hogy minél több legyen benne. :)
Most kezdtem az életmódváltást. Életem legjobb döntése volt hogy megvettem ezt a könyvet az Életmód naplóval együtt. Nagyon sok recept található benne és a naplóban vezethetem a fejlődésemet. Mindenkinek ajánlom aki szeretne változtatni az életmódján, hasznos segítség.
Igényes könyv, nagy segitség nem csak a kezdő életmód valtoknak. Altalanos, mentes es husmentes étrenddel fantasztikus receptekkel. Az omlós fitt pogácsa isteni, nagy kedvenc lett.
Nagyooon szuper! Imádom!
Hisztamin allergiám van nem ehetek glutént, tejet, tojást, hüvelyeseket.. nem találtam így magamnak semmi receptet. Húst meg nem akarok minden nap enni.
Én nem csak egy diétás könyvnek mondanám...konkrétan megváltoztatja az életed,segít a helyes útra lépni, Kolly fogja a kezed és nem engedi el,még csak két hónap telt el..de merőben más amit a tükörben látok és ahogyan érzem magam.
Csak ajánlani tudom!
Csak ajánlani tudom!
Jól áttekinthetö, tele jó tanácsokkal. Szép, színes és nagyon gusztusos kivitelezessel. Csak ajánlani tudom. Köszönöm
Nagyon jó termék!
Ajánlom nagyon. Jó kis könyv
Csak ajánlani tudom!
Egyszerűen imádom és csak ajánlani tudom!:)
Szuper jó! Köszönöm szépen! Imádom a recepteket és hogy ilyen gyorsan kész.
Egy részletes leírást kaptam arról, hogy mit hogyan kell csinálni. Igyekszem idomulni.
Kedves Brigi,nekem nagyon tetszik a könyved
Nagyon örülök, hogy mozaikos az étrend, egyszerű ételekkel így tudok húsmentes napokat is tartani attól függetlenül hogy nem vagyok vega.
4 hét alatt -3kg már le is ment. Mellette csinálom aa hozzátartozó edzéseket is heti 3.
4 hét alatt -3kg már le is ment. Mellette csinálom aa hozzátartozó edzéseket is heti 3.
Kevés hasznàlhatò receptet találtam benne. Szerintem a Recept könyv sokkal vàltozatosabb, szìnesebb , ès sok jò hasznàlhatò receptet tartalmaz.
Minden rendben volt .Csodaszêp csomagolàs . Köszönöm az ajândêkot
Nagyon szuper könyv, jó kis receptekkel
Együtt jobban megéri!
Diétás receptkönyv + A fogyás kézikönyve
Életmód napló + A fogyás kézikönyve
Szállítás már 990 Ft-tól
Rendelésed néhány napon belül már nálad!
Utánvétes fizetési lehetőség
Fizess akkor, amikor átveszed a terméket.
Magyar kisvállalkozás terméke
Vásárlásoddal egy 100% magyar tulajdonú kisvállalkozást támogatsz.
OTP SZÉP kártya elfogadóhely
Fizess OTP SZÉP kártyával bármelyik zsebből.
AJÁNDÉK 9000 Ft vásárlás felett!
Vásárolj legalább 9000 Ft értékben és Tiéd lesz egy trendi bevásárlótáska ajándékba!
