90 napos ÉLETMÓD NAPLÓ

5.990 Ft

Menny.:db

Kosárba

A folyamatos nyomon követés az egyik leghatékonyabb módszer az alakformálásban. Kolly saját tervezésű, magyar nyelvű életmód naplója segít neked feltérképezni a jelenlegi életmódbeli szokásaidat, étrended összetételét és edzéseid. Arra ösztönöz, hogy tudatosan gondolkozz el azon, hogy mit eszel, azok milyen összetevőből állnak, így aztán könnyen megtalálod azokat a pontokat, amelyek esetleg meggátolják célod elérését. ✓ Rendszerességet, rendezettséget viszel az életedbe, minimális energiabefektetéssel ✓ Étkezés és alvás figyelése ✓ Edzés nyomon követése ✓ Testmérés kiértékelő ✓ Bevásárlólista ✓ 30 napos összegzések ✓ Más naplókhoz képest ebben elegendő hely áll rendelkezésre minden fontos részlet dokumentálására ✓ Dátumozatlan, így az év bármely szakában elkezdheted használni ✓ A spirálozott kialakítása könnyű lapozást tesz lehetővé, hosszabb élettartamot garantál Ajándék TOLLAL- Az írás öröméért!
Átlagos értékelés:	(13)
Szállítási díj:	1.100 Ft
Elérhetőség:	Raktáron

5.990 Ft

Leírás és Paraméterek

160 oldalon keresztül könnyen nyomon követheted táplálkozásod, alvásod és edzésprogramjaid!
Életmódod könnyen áttekinthetővé válik számodra, így látni fogod, ha negatív irányba fejlődsz és mikor van itt az ideje változtatni. Lesznek mérhető és szemmel látható eredményeid, amikre pedig majd büszkén tekinthetsz vissza.

A folyamatos nyomon követés az egyik leghatékonyabb módszer az alakformálásban.
Rögzítheted az elfogyasztott ételeket, italokat, a bevitt kalóriamenyisséget.
A edzésnaplóban feljegyezhetsz minden fontos momentumot a kardió-és erőedzéseidről, legyen szó a sorozatok számáról, az ismétlések számáról, az edzés időtartamáról vagy éppen a pulzusszámról. A 30 napos összegzések segítségével ellenőrizheted fejlődésed és könnyen átláthatod mely változtatásod hozott eredményt és a következő időszakban mire kell jobban ügyelned.

Minden rendeléshez egy csodálatos ajándék tollal kedveskedünk neked! Legyen szíved mindig tele örömmel és tollad mindig tele inspirációval...Tudod, vannak azok a különleges íróeszközök, amikhez történetek kötődnek... Ezeket nem vesszük elő mindig, csak ha valami különlegesre készülünk. Mostmár ennek a tollnak is jelentése van: azt jelenti, készen állsz változtatni, hogy jobb legyél!

Kötéstípus: Spirál
Oldalak száma: 160
Méret: A5
Nyelv: magyar
Kiadás éve: 2024

Vélemények

5.00

13 értékelés

Írja meg véleményét!

Másodszorra rendeltem meg, nagyon szép és jól kidolgozott füzet.

Imádom, Szép igényes és árban is elérhető

Nagyon szépen kidolgozott füzet.

Szép igényes, nem szakadt még el, jól bírja pedig már a 70. napon tartok. Ha betelik újra rendelem.

A papír nagyon jó minőségű, a kivitelezés igazán igényes. 2 hete használom és tökéletesen betölti a funkcióját, szép, motiváló és biztos hogy ki fogja bírni a 90 napos intenzív használatot. A legjobb ilyen termék amivel eddig találkoztam.

Nagyon szeretem, nagyon szep es igényes kivitelezés. Bár én leginkább sz edzéseimet vezetem benne, (jó lenne ebből egy olyan ami csak edzes napló

Nagyooon szuper! Nagyon hasznos! Imádom!

Nagyon hasznos, könnyen használható, szép és igényes kivitelezés. Kedves válasz a kérdésekre. Apró kedvesség a csomagba. Igényesen csomagolva.

Csak ajánlani tudom!

Nagyon jó a termék. Sokat segít az életmódváltásomban és a fogyásomban.

Ha teleírtam rendelek még. Engem motivál a napi jegyzetelés és jól átlátom az elmúlt időszakot.

Imádom ezt a kis naplót!!
Mindennap használom!❤️
Nagyon praktikusnak tartom aki életmódváltásban van ,és már elkezdett sportolni is!!
Ha betellik mindenképp beszerzek majd másikat!!♥️

Írja meg véleményét

Az Ön neve:

Az Ön véleménye: Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!

Értékelés:

Rossz

Kitűnő

Hozzájárulok, hogy a(z) Hello Brand Kft. a hozzászólásomat a weboldalon nyilvánosan közzétegye. Kijelentem, hogy az ÁSZF-et és az adatkezelési tájékoztatót elolvastam, megértettem, hogy a hozzájárulásom bármikor visszavonhatom.