Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
90 napos ÉLETMÓD NAPLÓ
5.990 Ft
Menny.:db
90 napos ÉLETMÓD NAPLÓ
Kép 1/3 - 90 napos ÉLETMÓD NAPLÓ
Kép 2/3 - 90 napos ÉLETMÓD NAPLÓ
Kép 3/3 - 90 napos ÉLETMÓD NAPLÓ
90 napos ÉLETMÓD NAPLÓ

90 napos ÉLETMÓD NAPLÓ

5.990 Ft
Menny.:db

A folyamatos nyomon követés az egyik leghatékonyabb módszer az alakformálásban. Kolly saját tervezésű, magyar nyelvű életmód naplója segít neked feltérképezni a jelenlegi életmódbeli szokásaidat, étrended összetételét és edzéseid. Arra ösztönöz, hogy tudatosan gondolkozz el azon, hogy mit eszel, azok milyen összetevőből állnak, így aztán könnyen megtalálod azokat a pontokat, amelyek esetleg meggátolják célod elérését.

✓ Rendszerességet, rendezettséget viszel az életedbe, minimális energiabefektetéssel
 Étkezés és alvás figyelése 
 
 Edzés nyomon követése 
 Testmérés kiértékelő 
 
 Bevásárlólista
 30 napos összegzések 
 Modern dizájn 
✓ Motivációs idézetek
 Más naplókhoz képest ebben elegendő hely áll rendelkezésre minden fontos részlet dokumentálására
 Dátumozatlan, így az év bármely szakában elkezdheted használni
✓ A spirálozott kialakítása könnyű lapozást tesz lehetővé, hosszabb élettartamot garantál

 Egyszerű, világos és könnyen használható

heart Ajándék TOLLAL- Az írás öröméért!  heart

Átlagos értékelés: 7
Szállítási díj: 990 Ft

Leírás és Paraméterek

160 oldalon keresztül könnyen nyomon követheted táplálkozásod, alvásod és edzésprogramjaid!
Életmódod könnyen áttekinthetővé válik számodra, így látni fogod, ha negatív irányba fejlődsz és mikor van itt az ideje változtatni. Lesznek mérhető és szemmel látható eredményeid, amikre pedig majd büszkén tekinthetsz vissza.

A folyamatos nyomon követés az egyik leghatékonyabb módszer az alakformálásban.
Rögzítheted az elfogyasztott ételeket, italokat, a bevitt kalóriamenyisséget. 
A edzésnaplóban feljegyezhetsz minden fontos momentumot a kardió-és erőedzéseidről, legyen szó a sorozatok számáról, az ismétlések számáról, az edzés időtartamáról vagy éppen a pulzusszámról. A 30 napos összegzések segítségével ellenőrizheted fejlődésed és könnyen átláthatod mely változtatásod hozott eredményt és a következő időszakban mire kell jobban ügyelned. 

Minden rendeléshez egy csodálatos ajándék tollal kedveskedünk neked! Legyen szíved mindig tele örömmel és tollad mindig tele inspirációval...Tudod, vannak azok a különleges íróeszközök, amikhez történetek kötődnek... Ezeket nem vesszük elő mindig, csak ha valami különlegesre készülünk. Mostmár ennek a tollnak is jelentése van: azt jelenti, készen állsz változtatni, hogy jobb legyél!

 


Kötéstípus: Spirál
Oldalak száma: 160
Méret: A5
Nyelv: magyar

Együtt jobban megéri!

Együtt jobban megéri! ( Életmód napló + A fogyás kézikönyve )
17.980 Ft
16.390 Ft
9% Kedvezmény:
Együtt jobban megéri! ( Életmód napló + Türkiz gumiszalag)
10.480 Ft
9.990 Ft
5% Kedvezmény:
Együtt jobban megéri! ( Életmód napló + Pink gumiszalag)
10.480 Ft
9.990 Ft
5% Kedvezmény:
Együtt jobban megéri! ( Életmód napló + Lila gumiszalag)
10.480 Ft
9.990 Ft
5% Kedvezmény:
Együtt jobban megéri! ( Életmód napló + gumiszalag szett)
16.980 Ft
15.799 Ft
7% Kedvezmény:

Vélemények

5.00
7 értékelés
7
0
0
0
0
2024. 06. 11. -
Nagyon szeretem, nagyon szep es igényes kivitelezés. Bár én leginkább sz edzéseimet vezetem benne, (jó lenne ebből egy olyan ami csak edzes napló
2024. 06. 09. -
Nagyooon szuper! Nagyon hasznos! Imádom!
2024. 06. 09. -
Nagyon hasznos, könnyen használható, szép és igényes kivitelezés. Kedves válasz a kérdésekre. Apró kedvesség a csomagba. Igényesen csomagolva.
2024. 05. 15. -
Csak ajánlani tudom!
2024. 05. 06. -
Nagyon jó a termék. Sokat segít az életmódváltásomban és a fogyásomban.
2024. 05. 03. -
Ha teleírtam rendelek még. Engem motivál a napi jegyzetelés és jól átlátom az elmúlt időszakot.
2024. 04. 24. -
Imádom ezt a kis naplót!!
Mindennap használom!❤️
Nagyon praktikusnak tartom aki életmódváltásban van ,és már elkezdett sportolni is!!
Ha betellik mindenképp beszerzek majd másikat!!♥️